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주간 식단표
구분
일 (10/06)
10월 06일 (일요일)
월 (10/07)
10월 07일 (월요일)
화 (10/08)
10월 08일 (화요일)
수 (10/09)
10월 09일 (수요일)
목 (10/10)
10월 10일 (목요일)
금 (10/11)
10월 11일 (금요일)
토 (10/12)
10월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥,
근대국,
베이컨마늘쫑볶음,
계란찜,
김자반,
포기김치
아침식사
643kcal/21kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
돈채버섯볶음,
사각어묵조림,
김자반,
포기김치,
아침식사
674kcal
잡곡밥,
두부장국,
계란조림,
참나물무침,
김자반,
포기김치,
아침식사
643kcal
잡곡밥,
근대장국,
돈육조림,
쑥갓나물,
김자반,
포기김치,
아침식사
675kcal
잡곡밥,
시락국,
닭살야채조림,
호박나물,
김자반,
포기김치,
아침식사
643kcal
잡곡밥,
들깨무채국,
계란말이,
부추무침,
우엉채조림,
포기김치,
아침식사
666kcal
잡곡밥,
아욱국,
두부조림,
미역줄기볶음,
김자반,
포기김치,
아침식사
648kcal
점심
잡곡밥,
감자탕,
어묵새송이볶음,
쑥갓두부무침,
탕평채,
포기김치
점심식사
734kcal/20kcal
잡곡밥,
근대국,
너비아니양파구이,
아몬드멸치볶음,
도라지나물,
포기김치,
점심식사
741kcal
잡곡밥,
건새우무국,
닭조림,
가지나물,
맛살냉채,
포기김치,
점심식사
740kcal
잡곡밥,
김치콩나물국,
가자미카레구이,
연근조림,
도토리묵야채무침,
포기김치,
점심식사
737kcal
잡곡밥,
모듬어묵국,
돈육고추잡채,
열무무침,
연두부,
포기김치,
점심식사
758kcal
잡곡밥,
북어미역국,
우불고기,
숙주나물,
치커리양파생채,
포기김치,
점심식사
745kcal
야채죽,
비빔밥,
유부팽이장국,
맛탕,
과일샐러드,
포기김치,
점심식사
723kcal
저녁
잡곡밥,
청국장,
소고기장조림,
미역줄기,
양배추쌈,
포기김치
저녁식사
678kcal
잡곡밥,
알탕,
오징어당면볶음,
새송이나물,
스크램블에그,
포기김치,
저녁식사
657kcal
잡곡밥,
미더덕된장국,
제육볶음,
마늘쫑무침,
오이지무침,
포기김치,
저녁식사
647kcal
잡곡밥,
소고기무국,
해물동그랑떙전,
양념깻잎지,
취나물,
포기김치,
저녁식사
657kcal
잡곡밥,
배추국,
코다리조림,
청포묵무침,
잡채,
포기김치,
저녁식사
641kcal
잡곡밥,
브로콜리스프,
등심돈까스,
감자조림,
푸실리샐러드,
포기김치,
저녁식사
710kcal
잡곡밥,
청국장,
장조림,
양배추쌈,
해초샐러드,
포기김치,
저녁식사
705kcal
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
플레인요거트/당뇨식두유
오전간식
오후간식
카스타드/유자차
오후간식
호박죽
오후간식
찐감자
오후간식
바나나
오후간식
마가렛
오후간식
소보루빵
오후간식
맛탕
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
녹두죽,
야채죽
계란죽,
녹두죽,
흑임자죽
야채죽,
계란죽
버섯죽,
흑임자죽,
콩가루죽
계란죽,
야채죽,
녹두죽
버섯죽,
콩죽,
야채죽
야채죽,
흑임자죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
뉴케어/하모닐란/엔커버/이온음료
뉴케어/하모닐란/엔커버/이온음료
뉴케어/하모닐란/엔커버/이온음료
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뉴케어/하모닐란/엔커버/이온음료
뉴케어/하모닐란/엔커버/이온음료
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저염
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